男達の世界

ここは専門的に男性のためにいくつかの彼らのたいへん必要とする知識のBloggerを解説するので、たとえばどのように自分に更に丈夫にならせて、どのように精神と体力が満ちていることを維持します

今最も良い人気媚薬がどれらがありますか?

多くの男性達は自分のペニスを増大して、高品質の性生活を求めるため、次から次へと眼光を人気媚薬に投げます。それでは、今最も良い人気媚薬がどれらがありますか?次にみんなといっしょに現在市場で売れ行きが最も良い精力薬が何ですかと了解に行きましょう!

人気媚薬1、米国Goodman

1.製品分類:米国から輸入した保健製品

2.特色:GOODMANは18-60歳のすべての成年男性が使うことに適します。1つの治療コースは平均的に3-6CM増加する、粗さは約25%-30%程度を増加します。


3.言い伝え:人体に対して100%副作用がなくて、米国上流社会の成功の男子達から支持された保健製品です。

4.講評:太さ長さ増加の絶品!

人気媚薬2、米国Stronger

1.製品分類:米国の保健製品

2.特色:米国Strongerは化学薬物の成分が含まれてなくて、副作用も小さい、高血圧、心臓病、糖尿病、前立腺炎などの患者にも安心して服用できます。

3.言い伝え:その効果は連続に服用すると一週間内で感じできます。

男性の養生:10の秘訣は男に元気いっぱいにならせる

現代化の速いリズムの生活、あなたの努力し苦労に耐えること、賢い機転でなければならないだけではなくて、また盛んな力があることを求めます。科学的な方法で心身を調整して、季節人に従ってあなたの満ちあふれている力と素早い考えと感じます。

1.朝のトレーニングの

5分が起きた後に5分鍛えて、体のために充電するだけではなくて、その上一段と燃えることができますカロリー。多くの人は誤って朝のトレーニングが5時必ず登り始めて何キロメートル走らなければならないと思って、実は必要でなくて、同じくあまり現実的ではありません。あなたは5分使うのでさえすれ(あれ)ば、腕立て伏せとジャンプ運動をして、心拍に加速させて、理想的な効果に達することができます;あるいは鏡に対してこぶしの100の下でに向って、あのようなエネルギーの貯金の過程を経験して、筋肉のためにを補充します。

2.身につけて水を飲む水が不足

する状態のあなたがあることに慣れて、できてよくくたくただと感じます。早朝に立ち上がって先に1杯の水を飲んで、少しする内に清潔、同じく五臓六腑にいくらかの“潤滑剤”のため;毎日少なくとも1割増金を飲み込んで、でもも多ければ多いほど良くない。 

3.重んじることが朝食の

米国を食べて研究し発見することがあって、朝食の人の身長の体重を食べないのは(BMI)を比べる高すぎて、体重がで規準を超えて、またよくして困って、事をして元気がありません;重んじる朝食を食べる人は精神と体力が満ちているのが多くて、身の形も比較的に均整が良いです。最も栄養の健康な洋式の朝食は:2切れのホールウィート.いっしょにサーモンと1つのトマトをいぶします。ホールウィートは豊富な炭水化物と繊維を含みます;トマトのリコピンは骨格の生長と保健に利益があって、しかも前立腺の疾病の予防に対してとても利益があります;サーモンの中で豊富な脂肪酸と卵白の面と向かって検証する体は更に役に立ちます。

4.たとえ間食は1

0時(点)に朝食は食べるのが悪くないとしても、午前10時半まで、前の日の貯蔵のグリコーゲンもほとんどないで。あなたは一日残る時間で依然としてちょうどニュースを担当し終わるようだたいならば、この時に必ずすこし間食をとらなければなりません。ひとつのチョコレート、あるいは1本棒ゲージ.何つのビスケット、エネルギーを補充する外に、さらに効果的に昼食が暴飲暴食することを免れます。 

5.午後コーヒーの昼食

を飲んだ後に、体の睡眠の因子(1種が睡眠の分子を誘発することができる)成分は増えて、最も犯しやすくて困る時で、この時1の小さい杯のコーヒーの効果を飲むのは最も良いです。もちろんお茶を飲んでも行、あなたに従って好きです!寝ることを忘れてはいけない前に4時間以内コーヒーを飲まないでください、あまりにも興奮して寝つけないことを免れるようにします。

6.多く多く性格を緩和しても調節すること

ができることを腹を割って話すのが疲れきっています。オランダの一つの研究は、作業の中で内気です.と表明しています。恥ずかしがる人が更に感じやすいのが疲れて、外向きのの人の力更に十分に、これは愛ため人の話し合う人と楽しみを発見することに優れて、自分の悩みを.圧力と運が悪い事の1筋の脳は言い出して、疲れてつまらないと感じることはでき(ありえ)なくて、かえって、静かになることが好きです.1人で暮らします.社交を愛しない人はこのようなに不足して圧力のルートを緩和して、時間は成長して、必然的に重任を担えないと感じます。よくこのようにあなたの維持性機能の盛んな勢力を譲って、いつもに頼って(寄りかかって)ではありません。

7.座って座って互いに姿の

不良に座ることがいて、歩いて里が踏んで引き延ばすことを蹴って、肩をすぼめて胃袋を突き出して、これらの通常はあなたのエネルギーのすでに使い尽くした振る舞いです。事務室で座るのとは7,8時間で、もし正しい姿勢を維持することができないならば、かえって更に疲れると感じます。駅はやはり坐っていて、お腹スッキリは腰に立つべきで、両肩をリラックスして、首は少し伸び広がる感じがあります。

8.張馳の結合の作業

の中で難題にぶつかって、短い時間にまた解決することができなくて、少し休むほうがいくて、もしお茶に倒れるならば、頭を切り替えて、それから引き続いてただ。積み重ねることすぐに息をつけない時、深く息を1口吸い込んで(3数える)、それから出てくることに(6数える)息を吐き出します;あるいは体育雑誌に上下をひっくり返して、娯楽の八卦をネットサーフィンして、誰を探して何雑談して、霊感は気をつけない間に来るかも知れません。

9.立ち上がって電話に出て

立っていて電話をかけてこの機会に筋骨をすこし広げて、一方で深呼吸、酸素の血液に富んで大脳に流れ込むことを使用します。この簡単な変化はあなたのいくつ(か)の時間すべて精密な2倍に盛んなことができます。

10.入浴しながら、歌を歌う

シャワーの時に大声で歌を歌って体が釈放する内にfeidaiを促進して、それによって1種の楽しみと幸せな感じに発生して、圧力を軽減します。あなたはもっと気持ちがよくない時、ベトナムは歌い出して、とても良いのとなると、走って調子を走っていないで、あなたの管它!

 

男は以下の9つの良い習慣を養うと性交の持続時間を延長することができます

 

多くの男は性愛する時早漏を現れやすくて、夫婦生活にひどく影響します。どうしよう?精力剤を使うほうがいいです,日常生活からやってみて論じますとよくて、以下9時をやり遂げて、そして根気よく続けて、延長して性愛時間の楽しみの魂が抜ける時間がごく近い所にいます。

1、よくジョギングする

ジョギングあるいは歩行、重点的に下半身を鍛えます。性の機能の盛衰の“急所”は腰、足にあります。健康を保つ専門家はひとまとまりの“性愛の運動法”を出して、すべての動作がすべて性愛を鍛えることができる時必要な筋肉。下記の方法によってして、あなたは体が精神の喜びが心地良いこととと感じて、性交の筋肉の締めることを本当で力強くならせる。

2、不良な嗜好をやめる

力は禁煙して、酒、賭けて、十分な睡眠を維持します。

3、健康な飲食をする

適切に多くいくらかの海産の食物の種類の食品に進んで、海産の食物が“亜鉛”をくわえるのが多いため、性欲を強めるについて役に立つ。

4、各種の美人を鑑賞する,男性の性欲を促進できる絶品です!

一心に2が妻の前提を愛しない下に、持って女性の心を愛慕して、このようにエキサイティングな性腺のホルモンの分泌、怠らない性の機能を維持します。

5、締めることと若い考

え  老人は若い人の追求を求めて、機体をも次に若くならせる;相反して、老衰していることを恐れて、常自嘆の“古い”、精神の上で老衰している捕虜をして、急速に下落して老人の立場に入ります。

6、事業に抱いた野心を維持する

富む事業の意欲、作業に対して情熱を全部に敷き詰めます。人がいくらかあって退職の後ののんびりしている生活にあこがれて、満足して孫を抱いて、その性の初期老化するのは必然的です。たとえ退職しますとしても、同じくいくつか探して自分の趣味の公共の事務を引き起こすことができるべきです。

7、度量は広い

朗らかで、いいえ身の回りの取るに足らないこまごました事のために悩み、心が広くて古くない秘訣で、精神の鬱憤がたまる会はインポテンツを招きます。

8、毎日気持ち良いことを維持する

ユーモアと冗談は青いカラシナの最大の秘訣を維持するのです。近代的な生活のリズムは加速して、都市人の働く圧力は大きくて、簡単に体の機能が発生して衰退します、半健康の状況。同時に人々また“衣食に不自由しなくなって色にふける”、そのためとりわけ関心を持ったのは性機能の衰退です。

9、適当に栄養を補充する

 毎日服用して天然のビタミンEの媚薬食品をくわえることを堅持して、それが体を遅らせて老衰していてと性が衰えることができます。